Отключи мозг
Вот товарищ пишет насчет прыжка с тарзанки:
One guy had done it. And when it was my turn to try I knew I had to turn off my brain in order to do it. Switch it right off - and decide before I put my hands on the trapeze that I was going to just jump without thinking. And that’s what happened. I jumped, and it was not nearly as scary doing it as it was thinking about doing it.
Прикольно. У меня было то же самое. Есть вышка высотой метра 3-4, есть я наверху и есть внутренний голос который говорит: “Стрелять-колотить! Мы же не будем отсюда прыгать, да?”
Нужно просто сказать себе: “Я знаю что во мне говорит просто иррациональный страх высоты. Никакой опасности нет, и умом я это понимаю. Так что сейчас я сделаю вдох, подойду к краю и тупо шагну вниз.”
Но это фигня. А вот как заставить себя сделать что-то, если противятся и подсознание и разум?
Например, как помыть недельные залежи немытой холостяцкой посуды? :)
